本周（2024年02月05日至02月18日 第05和06周）计划：
计划1：继续进行阅读打卡365天的挑战，每天阅读不少于1小时，本周读《系统之美》、《叶卡捷琳娜大帝：通往权利之路》、《力量从哪里来》、《耶路撒冷三千年》。
计划2：进行日更任务，完成写作或日记共7篇。
计划3：诗音上读文章，每天不少于1个。
计划4：持续运动健身，每天步数不少于1万步。
计划5：每天朗诵文章1篇。
计划6：完成应急预案方案和记录的编写。
计划7：准备过年年货，过一个祥和的春节。
计划8：过年期间根据天气情况选择疆外或疆内游。
计划9：因为有过年假期，这周的计划是第6和第7周的。
上周（2024年01月22日至01月28日 第04周）计划完成情况：
计划1：继续进行阅读打卡365天的挑战，每天阅读不少于1小时，本周读《优势成长》、《叶卡捷琳娜大帝：通往权利之路》、《内在觉察》。
完成情况：阅读打卡挑战的第240天，周阅读时长17小时33分钟，日均阅读2小时30分钟。本周阅读完《优势成长》、《内在觉察》，还在阅读《叶卡捷琳娜大帝：通往权利之路》。
计划2：进行日更任务，完成写作或日记共7篇。
完成情况：简书完成日记7篇，日更至第145天，写作字数13.8万字。
计划3：持续运动健身，每天步数不少于1万步。
完成情况：已完成。总步数81698步，平均步数11671步，消耗2514千卡（相当于消耗10个汉堡），距离55.24公里（相当于走了138.11圈标准操场）。
计划4：每天在“一席”听演讲，每天读美文不少于1篇。
完成情况：在“一席”APP上听演讲，已收听6个，诗音完成作品录制55个。
计划5：专业知识类学习《GMP指南-质量管理体系》，P303-330。
完成情况：完成专业知识类学习《GMP指南-质量管理体系》，P303-332。
计划6：完善全年安全类资料，完成安全教育培训考试。
完成情况：已完成。全年安全类资料，完成安全教育培训考试。
计划7：自检缺陷项整改并完成报告。
完成情况：已完成。自检缺陷项已整改复查完成，已完成年度自检报告。
计划8：整理答辩材料并递交。
完成情况：整理答辩材料，委托律师，后续听律师的。
计划9：核算本月工资并签字发放。
完成情况：已完成。工资表做完调整并发放。
2024年02月05日（农历腊月廿六） 星期一 天气：晴 温度：-10/-15℃
起床：07:35 就寝：01:55（昨晚）
A、叫我起床的不是闹钟是梦想！
计划1：继续进行阅读打卡365天的挑战，每天阅读不少于1小时，本周读《系统之美》、《叶卡捷琳娜大帝：通往权利之路》。
计划2：进行日更任务，完成写作或日记1篇。
计划3：诗音上读文章，每天不少于1个。
计划4：持续运动健身，每天步数不少于1万步。
计划5：每天朗诵文章1篇。
计划6：市科技局安全检查，检查及陪同。
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1：跟下属发生冲突，耽误两个多小时，没有必要，纯属浪费时间。
记录2：将企业发生的问题汇报给了直属领导。
记录3：下午陪同政府部门的年前安全检查。
C、财务检视
收入：股市持续绿，收盘2716，基金大幅负收益。
支出：中午跟同事外出吃饭，没有花钱。
D、人际的投入：无。
E、个人精进
写作：完成日记1篇。
阅读：《叶卡捷琳娜大帝：通往权利之路》，时长54分钟。
学习：录音频文章1篇。
运动：走路步数10372步。
F、好习惯打卡
阅读
写作
泡脚
G、其他
六九第一天。
跟不是一个层次的人，没必要较真和置气，把自己的水平都拉低了。
