20230419-周三-跑步

今天报名了奥森跑团的活动。平时周六跑，报五队，周内要上班，时间来不及，就报了三队，相对速度快一点。早上4点57起床，收拾好，出门。5点半开始骑自行车过去，蹬的快，6点20就到了。还赶上了跑前热身，6点半开始跑步。跑了一圈，五公里，半个小时。

骑自行车的路上，环卫工大叔街道都扫了大半了。今天跑步时，旁边的老爷爷75周岁了，聊起来说他跑了3年了。内心很敬佩，忍不住想我七八十时，腿脚还利索不。

转了4趟地铁去打工，才早上7点多地铁上人可多，都是肩负着养家糊口使命的打工人呀。加油。