1.今天的作业：
️审视一下，你现在所从事的工作是否具有“可收藏价值”，从未来的角度来看，他能不能提升你的能力？增加你的人气资源？
■目前所从事的工作具有“可收藏价值”，它能让我有更多的成长空间。无论是提升能力还是增加人气资源，我的答案是肯定的。
️如果没有可收藏价值，那你还有什么新选择？
️当你要重新选择的时候，记得不要让沉没成本影响当下的选择。只有放下过去，你才能在未来拥有更多的机会。
2、情绪日记
情绪：话题终结者
事件：
还做不到像绿水老师说的那样，引导对方好好找话题聊。总容易被对方没头脑的问题，感到无语。于是就成了“怼人”。
一个整天玩手机的人，突然问我“你今天怎么不看书了？”
我：……
情绪背后未被满足的需要：
理解、认可
对方的需要：
好好说话
下次我可以怎么做，避免死循环：
尽量不怼，用缓和的方式表达
3、幸福清单
■尝试做新菜，照顾好自己~
4、成就清单
■阅读90分钟
■站姿练习15分钟
■007作业点评
■到图书馆还书、借书
■完成写作疗愈打卡
5、其他学习和践行感悟
本群格言：
不做专家做用家！
错了没关系，再来一次！
断了没关系，再来一次！
完成胜过完美！
