第203场约练：从当事人看似很平常的应对行为中发掘其难得的地方，找寻例外经验，同时也理解他的艰难，关注当事人的情绪变化，询问“当你有改变的时候，他会看到你做了什么？”让当事人开始寻找下一步的目标。
使用评论问句确认当事人拥有改变的信心处于什么位置，了解现状与目标的差距，寻找下一步的行动，并看到做到的部分。
当事人看到希望，描绘愿景的图像时，尽可能的具体些，把意识到的内容说出来有助于思考下一步的行动。此刻适时赞美当事人，让他拥有希望感和行动的力量，进而走出抱怨的情绪。
贾素凤焦点网络初14坚持分享第 322天
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