约练收获
心理学的学习使人成长。通过几年的心理学学习，某老师有一个强撑的女人，变成一个强大的女人。强撑的女人是追求完美，认为别人对人对事要求有掌控感，因此总是有很多纠结，也有很大的压力甚至是痛苦的。而强大的女人可以接受自己是不完美的，允许并敢于承认自己有错，尊重别人选择，能够看到别人的美好，反而感到自己是轻松的，甚至觉得自己是幸福的，甚至觉得自己是幸福的。这个过程来之不易。经过几年的学习、觉察，还有痛苦、调整，不确定，一点点成长到这里的。总之过程是艰辛的，结果是美好的，令人欣喜的。
心理学的学习是"一人学习，全家受益"。学习之前由于太自我，老公和孩子都是疏离的 ，没有心与心的交流，有时候还有点逃避、讨好她，自己感到并不幸福。学习之后自己情绪变得稳定了，看到了自己的不足，还能看到了对方身上的美好。慢慢的和家人互动方式也发生了变化，孩子更愿意回家了，家人之间交流更多了，也更加平和，更能感受到彼此的爱了。其实这并不奇怪，从家庭系统的观念来看，家庭是一个系统，一人的改变能带动其他人的改变，家庭氛围变好了，家人之间彼此的情感更深厚了。
感谢今天参与约练的老师，让我听到这样一个美好的故事。心理咨询真是一个福惠双修的过程。
