- 是呀，今天真的是姨妈痛，我服了。。。是呀，然后，今天真的是姨妈痛了好一会儿，然后下午实在受不了了就回家了。
- 是的，今天早上的时候就是感觉有点焦虑，然后同时姨妈很痛，就感觉整个人很紧绷很不舒服，然后就请假了回家休息一下，然后就睡了一会儿，睡着的那会儿的确很舒服，就整个人感觉放松多了。
- 我觉得一个近期的重心就是去练习保护好我们的注意力以及学习去专注在每一个当下。学习去专注，而不是频繁被打断注意力。
2025-10-14
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