2021年的最后一个晚上了，简单做个总结吧。
年初的时候做了一个计划，也曾说过一句豪言壮语：人生五十方开始。
一年过去了，计划都没有完成，呵呵。但也没有完全辜负岁月，取得了一些新进展。
首先是体重减轻了。
从四五月份以来，严格控制饮食，几乎不吃荤食，后期又不那么严格地实行8+16轻断食法，体重减少了15斤。
最重要的是，内在脂肪等级降到标准以内，尽管还处在临界区，但也十分令人高兴了。甚至腹肌也有点显现出来了。
再一个是，在读书写作领域进行了新的尝试，目前仍在继续探索前进。
开设了新媒体账号，坚持日更到今天已经64天了，自己也有点佩服自己。
马上进入2022年了，许个愿吧。
最大的心愿就是家人健康。
愿父母健康长寿。长辈接连离世，真担心父母走到这一天。子欲孝而亲不待。希望父母健健康康的，长命百岁。
愿妻子健康快乐。保持健康的身体，保持轻松愉悦的心态，享受每一天的阳光，享受生活的每一分美好。
愿孩子健康成长。既立足当前，尽快成为行家里手；又着眼长远，坚持终身学习，终身成长。
最后也祝愿自己与孩子一起健康成长。还是那句话，人生五十方开始，过去的一年，有了新的起步，即将到来的一年，继续加油！
