2023-01-19

冰山作业

一.事件:妹妹回家过年

二.应对:一致性

三.感受:开心

四.对方的感受:

五.想法:

1.因为疫情,妹妹回家次数少了很多,昨天晚上下班就开车回家,8个多小时的路程,到聊城都3点多啦。

2.俩孩子一直盼着小姨回家。外甥女也是一直想哥哥和弟弟。看着他们开心的在一起,我们也特别放心好轻松。

3.一家人在一起,特别开心。

六.期待:

1.自己对别人的期待:多回家

2.自己对自己的期待:照顾好家

3.别人对自己的期待:

七.我的模式:喜欢热闹

八.我深层次的需求:被看到,被认可

九.我可以做些什么来满足我深层次的需要:多学,多做。

十.生命力:我是一个有爱心,有力量的人。

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