前兩日收到爱热闹朋友的短信和电话邀约，一起前往和一大桌我不熟悉的老乡吃饭，大家你来我往，桌面上互相说着表面恭维客套的话语及介绍自己所在的行业。
酒过三巡后，朋友更是在兴头上，提议大夥去唱K，而我以時间太晚为藉口，趁机离开了餐厅叫车快快回家躺床。这位爱热闹的朋友，总是黄白下肚后，就变成个话唠，不停重复原先的话题，每次都搞到凌晨才肯离去。
洗漱完毕后，心态上开始厌倦这些社交活动。奇怪的是，人们似乎习惯喜欢用社交网络来填补時间的空白；用群体的热闹来掩盖內心的空虚。而我卻在不经意间，开始需要及享受那<孤独的时光>。
在这个快节奏的社会里，我们在任何时候都更需要孤独。适度的孤独具有一定的必要性，它有助于我们恢复精力、认清自我、提升专注力等等的好处。
每个人的"社交能量"是有限的，当耗尽社交能量時，就需要通过寻求孤独来恢复精力，如同"充电宝"一般来充电。适度的孤独，例如独自在咖啡馆喝咖啡休息、看书或听音乐、或独自去看电影、玩手机游戏等等都是有助于恢复个人精力。
在独处的时候，才能真正发现自我、认清自我、回归自我及自省。人生是一个不断认识自我，让人认清现实及和自己和解的过程。
人类是群居的动物，天生喜欢抱团取暖，不喜欢孤独。但高质量的孤独，远远胜过那些低质量的随波逐流。但是，学会孤独並不意味着要放弃一切社会活动和人际关系，反而是有选择性的简化不必要的人际关系，强行融入的社交圈子更容易模糊自我的感觉，让自己更加的不快乐不舒服。
人越长大，才越发现孤独是日常生活的写照，一个人吃饭、一个人上学、一个人做事、一个人睡觉等等。起初，我们会难以适应这种孤独，为独处感到自卑、尴尬；然而一旦学会如何去享受这种状态，我们就会发现在偶尔屏蔽纷扰的人情世故后，我们能夠无拘无束、随心所欲地安排自己的生活，更能适時的调节自我心态，通过自省、多总结，才能更深刻的拓宽人生的视野。
孤独教我们在忙碌与喧嚣之余，给自己留些独处的時间，並从中学会独立思考，享受那份来自灵魂深处的宁静。弧独不是自视清高的态度，而是在无人打扰的時光里，我们才能真正听见自己内心的声音，那些在喧闹中被忽略的情绪、被压抑的想法，常常会在孤独片刻中悄然浮现，让我们有机会审视自己的过往，厘清未来前行的方向。
人生终将是一场单人的旅行，人生不可能永远的热闹，总有独行的時刻。静下心来，耐住寂寞，早日学会与孤独共处，即使面对生活的逆境与挑战，也能保持坚定而强大的內心。
人的一生说长不长，说短不短。每个人赤身裸体来到世间，窮尽一生的繁忙，卻在风烛残年之时飘然离去。
孤独已是生活常态，也是一种成熟的表现，与其在未知的孤独中忐忑不安，不如主动接受孤独，享受孤独，人生才更有盼期待。
