《用七年改变人生》第1224天/共2556天,2024.5.8,不静

成功日记

健康 睡眠: 保持早上3点20起床晨修,晚上20点45分钟按时睡觉。

健康 饮食: 上午9点30分钟一个苹果,下午2点45半个橙子

健康 健身: 背4个动作,16组,较上周涨一公斤,这次的训练打破了心理拖延,本来不想练的,浑身不舒服,但还是咬牙坚持练一组吧,练着练着就有了感觉,就做了个全套,人的极限果然还是看自己的。

健康 冥想: 冥想15分钟

输入 书籍: 看【人物与视角】80分钟,睡前看【财富自由之路】10分钟。

输出 每天日记: 保持每天记录,并继续采取10加3模式。

财富 储蓄: 当基金账户上拥有50万时,自己才意识到原来自己离100万并不远了,按现在的进度明年2025年底自己本金就能有85万,到时如果大盘上涨,只要涨20个点,自己就能有100万,时间过的真快,不知不觉自己距离当初的梦想只差一年半的距离,加油吧。

财富 理财: 昨天基金互联网行业大涨,收益11000元,涨幅近8个点,太吓人了。

财富 节流: 今天开支32元,保持不错。

习惯 习惯: 陪老婆散步1小时,已经成为一种习惯,春天气温刚刚好。

三省 行: 中午陪老婆天台晒太阳40分钟,每次在天台上看着苍穹就感觉心胸无比宽广。

反思日记

健康 睡眠: 作息体系还是乱了套。

输出 书籍创作: 写作一直无法落实

三省 行: 看完【黑冰】无效娱乐时间过多。

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