【践行时间】
总体践行490日
5.0践行第100日
亲子践行364日
【日常感悟】
内在全然的诚实
对自己完全坦诚，将使你的意识处于非常平静的状态，并在你的潜意识中植入非常坚实的铭印；待其日后升至意识层面时，你会经历团结与和谐，使你在任何一种和他人合作的事物中收获成功。
对外真诚
每一个你曾接触过企图欺骗你的人，都是因为你过去没有全然真诚时所植入的意识铭印成熟之后的结果。
反思：
是否有很多时候没有对自己坦诚，就简单说早睡这件事，很多时候明明打了卡还是拖延，而不是在躺下 时按实际时间打卡。明明没有别人会在意，但自己还是会欺骗自己。
对自己组里小伙伴只以规则来约束，有没有真诚地去帮助他们，去了解他们的需求和卡点。
对父母是否只是一味地索取，而没有去感恩。
【关于亲子沟通】
弟弟亲子阅读✅
家庭会议✅
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉
【今日运动】
网球1h
【今日阅读】
《能断金刚》
第七章 因果关联
金刚解药
【二阶践行】
5分钟照片整理
【5.0践行】
小组目标：早睡早起
我的个人目标：
早睡 23点前
每天3+番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00 （✅
Ｋ21:20
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡 ✅
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）✅
每日阅读打卡
我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒 ✅
父母检视✅
