2021年5月31日，星期一，晴。
早起5:50，走之前想要看看二宝，没想到二宝醒过来了，逗它玩了一会儿，就坐车去市里上班。
在车上学习英语半个小时左右，沉沉睡去，一觉醒来已到目的地。
来到单位后发现办公室已经晒透，宿舍也像一个蒸笼一样，于是开了空调，铺上了凉席。
今天是六一儿童节，点点要表演节目，大清早母亲奶奶就给点点画了妆，有腮红，有眉笔，有眼线，有口红，这化妆手法让我想起了我小时候在幼儿园表演节目时化的妆。
周一单位要点名吃过早饭后呆在院子里等待领导点名，今天两位主要领导都没在点，过名后流下了，要合唱的人在院子里练合唱。
早上完成学习任务后，11:20靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟。
中午在单位健身房进行胸部力量训练。
下午开会前同是成龙问我第2次作业的成绩，我一看手机还没有收到成绩，开会期间收到成绩一看成绩只有14分，满分20分。这个成绩很低，那次作业我也没有认真对待，心里很是失落难受。想一想这周有许多工作任务要完成，心里也充满了焦虑。
下午下班跑步10公里后打篮球一个小时投进50个超远三分。
晚餐是两根香蕉，两包纯牛奶。
最近发现自己体重增加了8斤，不知道增加的是肌肉还是脂肪，大概率是脂肪，因为短时间内肌肉如果增加8斤的话是很恐怖的事。
打完篮球，洗完澡，洗完衣服，时间已经来到9:30感觉到很累，也没有再进行学习，直接躺床上刷起了短视频。
2021年5月31日
1、运动：靠墙静蹲6分钟，自重深蹲6分钟，杠铃哑铃练胸半小时，跑步10公里，打篮球一个小时投进50个超远三分球。
2、阅读：英语短文2篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习英语三个小时。政治一小时。
