中原焦点团队焦点中32期袁莎2024年3月6日坚持分享第4天
0~6岁是孩子安全感需求的最旺盛时期。家长要给予孩子足够的安全感。，如何做才能让孩子有安全感呢？
首先我们要帮助孩子认识情绪，认识情绪是家长教给孩子的关键技能。
引导孩子表达情绪，当孩子情绪存在的时候，家长用共情的方式引导孩子表达出来。让孩子学会表达情绪，而不是随意发泄情续，那么家长就需要做到情绪稳定。任何不合理情绪背后都有合理需求，需求不一定被满足但一定要被看到！（接纳与规则并行）
我们在日常和孩子沟通交流过程中，引导孩子管理情绪。可以通过扔沙包，撕纸条或者户外运动的方式调整情绪。家长在教育孩子的问题上，要做到先处理情绪，再处理事情…（情绪出不去，道理进不来）
在解决问题时，家长要和孩子多说:“对不起”“我爱你”，让孩子感觉到哪怕是父母批评自己，父母也是爱我们的。
