觉察日记(1128)

       今天是周五,很充实,早上到了单位才发现今天院长的课要开讲啦,抓紧安排好工作,坐好听课。听院长的课感觉比较轻松了,边听边跟我自己的现状对比,感觉一切都在向好。

我稳定的坐着,听课,接纳发生的一切,让一切发生。

中午回家碰到了秋辉,秋辉说猫跟着它,感觉猫特别凶,把她吓坏了,允许她害怕小动物,允许小猫饿的跟着人跑,允许她跟我吐槽害怕的感觉,甚至允许她责怪那些喂猫的人。我跟他说小猫可能是饿了,不会伤害它的,我讲完,就意识到,我不能这样说,她对猫的恐惧我是感受不到的,所以我就说那就要注意一点,离他远点,保护好自己。当你允许一切发生的时候,那种感觉很松弛,没有带入自己的情绪,这样的感觉很不错。

每次上课都是来给我补充能量的,让我更有力量的。中午儿子“忙的”顾不上吃饭,允许发生,我也跟他说了,我看到的,以及我提了一个小小的建议。不卑不亢,允许一切发生,允许他不吃,允许我表达,允许他接纳,也允许他不接纳。

晚上因为听课做的比较简单,他出来吃饭的时候,我看他腿抖了一下,我说儿子你没事吧,他摇头,然后我看他嘴角一直咧着想笑,我说你咋了,有啥喜事吗?他说,我有啥喜事,我又没有怀孕。我说哎呀,你要是怀孕那真是喜事啊,我直接当奶奶了,你赶紧给我怀一个怀一个,他笑的。

这两天没有好好吃饭,倒是把爸爸蒸的馒头吃了多一半,他都能看到我们在群里发的蒸馒头的照片。饿了吃馒头,也是不错的选择。

晚上先生回家了,又想蒸馒头,蒸好馒头的小骄傲让他回家就想蒸馒头,那就蒸吧,他还回单位,回家9点了,把馒头蒸好,真好。

晚上在梁敏老师的家族能量流动中感动着,感受着,被案主的改变和破局欣喜着,先生回家了我就抱着他的胳膊哭,他说咋哭了,安静的看着我在这哭,当我平静了,他卷起袖子就去厨房蒸馒头了。真是温馨。

看到第一个案主一直在让妈妈认可的过程,一直在找妈妈爱的过程,我想到了我的婆婆,感恩婆婆一直给我亲妈般的关爱,我有一次发烧的时候,婆婆说,看着你生病我真难受,还不如我难受呢。

感恩我的眼光,找到了一个好先生,一个好婆婆,所以儿子一定会越好越好的,他现在正在积蓄力量。

感恩先生对我的支持,鼓励,肯定。

感恩看见,相信看见的力量。

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