松弛感是一种心理状态，可以理解为“允许一切发生”的状态。在多重迷走神经理论中，松弛感是腹侧迷走神经活跃下的状态，个体会产生安全感以及与他人的连接感，并体验到慈悲、希望、灵活、融入当下等积极感受。相反的，交感神经活跃下的状态会调动战斗/逃跑反应，体验到惊恐的、警惕的、紧张的感受；背侧迷走神经活跃下的状态则会使身体进入保护模式，个体感到麻木、疏离、孤独、绝望和崩溃，并感到与世界及他人失去了联系。松弛感不仅有助于身体健康，还能提高个体的幸福感和生活质量。
氛围感是指通过营造周围环境的气氛和情调，让人产生某种能被感知察觉的感受，进而影响到内心活动的一种感觉。它可以被用来塑造和营造美感，是一种能影响人心理状态的东西。人们说的“氛围感美女”就是指抛开五官不谈，主要靠营造身边的氛围，例如穿搭、发型、神态、肢体语言甚至香氛等等可以人为的因素，达到一种说不出来的整体美感。经营关系也需要营造良好的氛围。比如在办公室里跟领导说话，总不如在饭桌上轻松随意；跟爱人亲密相处，总要买买礼物说点甜言蜜语让她高兴起来。
希望我们松弛感多多，我们的关系更有氛围一些。
