曾经我很容易因为别人让自己帮忙做事，但时常得不到别人反馈而感到焦虑，急躁，也为此经历过很多的内耗。
自从明白了课题分离，学会以自己为主，从自己出发，日子过得越来越舒坦了。
因为课题分离会变相提升自己认清事情的本质的能力， 我们就会分析这件事具体情况，也能了解它本身是谁的课题，我们在这件事中所处的位置是什么等等。
凡事想通透，与自己关系不大，就不会放太多精力在上面，也有大部分精力做自己的事。
虽然可能给人感觉挺冷漠。但说实话，没太大意义的做事还不如专心提升自己，以后别人有需要才能出手帮助来的实在。
