中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第1031天
划分咨询阶段
咨询活动是有一连串有序的步骤组成了一个过程。这些基本的咨询阶段包括建立咨询关系，收集资料，澄清问题，确立目标，制定方案，实施行动，检查反馈，结束巩固等。
根据咨询实践，一般把咨询阶段划分为三个阶段，即第一个阶段(初期)--诊断阶段，第二个阶段(中期)--咨询阶段，第三个阶段(后期)--巩固阶段。解每一个阶段的任务、步骤以及重点、难点和注意事项，对于咨询师来说是重要的。
1.诊断阶段
此阶段包括建立良好的咨询关系，通过摄入性谈话，观察了解，心理测验等手机求助者的相关信息，明确求助者的问题、产生问题的原因、问题的严重程度，最终做出明确的心理诊断。
2.咨询阶段
是心理咨询职业活动的核心，最重要的实质性阶段包括调整求助动机，商定咨询目标，商定咨询方案，实施方案等一系列重要步骤。
咨询师在此阶段的主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知，情绪和行为，促进求助者的发展与成长。咨询师可根据自己的理论倾向，针对求助者的问题，选择适当的咨询技巧和干预技术，或探寻潜意识，或矫正行为，或改变认知，也可以是几种方法结合使用。
3.巩固阶段
这一阶段是咨询的总结提高阶段，这里的结束有两种，一种是某一次咨询的结束，另一种是整个咨询过程的结束。每一次咨询咨询实现一两个小目标，把这些小目标汇聚起来，就可以实现预期的咨询目标。
制定咨询方案
咨询方案就是咨询工作的计划，有了咨询方案就是咨询双方明确了咨询方向和目标，也使咨询能够按照既定的方案顺利进行，还可以满足求助者的知情权，便于操作检查，总结经验和教训，咨询方案由双方在互尊重，平等的七分钟共同商定，一般来说，咨询方案应包括以下七个方面的内容:
1.双方应首先商定明确的咨询目标，而而且应该符合咨询目标有效性的七个要素，咨询目标包括近期的具体咨询目标，还包括远期的长远咨询目标，具体的目标可能不止一两个，但都应该符合咨询目标的特征。
2.在商店咨询方案时，应商定采用何种咨询方法和技术。
3.咨询的效果及评价手段
4.双方各自特定的责任、权利与义务
责任
（1）向咨询师提供与心理问题有关的真实资料
（2）积极主动的与咨询师一起探索解决问题的方法
（3）完成双方商定的作业
权利
（1）有权利了解咨询师的受训背景和执业资格
（2）有权利了解咨询的具体方法、过程和原理
（3）有权利选择或更换合适的咨询师
（4）有权利提出转接或终止咨询
（5）对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权
义务
（1）遵守咨询机构的相关规定
（2）遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容
（3）尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师
询师的责任、权利和义务
责任
（1）遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规
（2）帮助求助者解决心理问题
（3）严格遵守保密原则，并说明保密例外
权利
（1）有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料
（2）有权利选择合适的求助者
（3）本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或终止咨询
义务
（1）想求助者介绍自己的授权背景，出示营业执照和职业资格等相关证件
（2）遵守咨询机构的有关规定
（3）遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容
（4）尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者
5.询的次数与时间安排
双方商定的咨询次数以每周1~2次为宜。每次咨询的时间应在60分钟左右。创伤治疗可能90分钟左右，而家庭治疗可能90~120分钟左右。
6.咨询的相关费用
咨询的相关费用不需要双方进行商定，但需要在开始前的简介中向求助者明确说明说明咨询的相关收费标准，并在咨询中严格按照国家规定的收费标准执行。
7.其他问题及有关说明
这群中如有特殊情况应具体说明。双方商店的心理咨询方案不是一成不变的，很有可能会随着咨询的进程而有所调整改变，比如询师发现了求助者更深层次的问题，求助者也愿意探讨解决咨询师或求助者由于某种原因需改变咨询时间的间隔，过求助者产生了强烈的阻抗等等，这就需要做一定的变动，但变动前应该将双方商定。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
持续每日阅读第1011天，有声打卡第1011天，专业提升学习第726天
三、讲师班开讲第210天
