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负面偏好，为什么你总是不快乐？

如果你可以设计生命，那么你必然会让他们对危险保持更高的警惕，因为一个生命，如果对危险不够警觉，就很容易一命呜呼，因为太过警觉而错失几次机会，往往不会付出太大的代价。动物对威胁及讨厌事物的反应，要比对机会及喜好事物的反应更快，更强烈，更持久。换句话说，生命对坏事的反应要强于对好事的反应，这种“负面偏好”被深深的写进了物种的基因，毕竟对生命来说，生存大于一切，我们人类也是生命，所以同样深受影响。

我们都有过这样的经历，每次考试结束，几门学科里总有不如意的科目，将成绩单拿给家长时，那些考得不错的科目，家长也只是瞥一眼，会把注意力放在不及格的上，会问你原因，然后是失望的叹气，有时甚至发怒棍棒教育一番，还让写反思，以及下次的目标，本来只是一科没有考好，现在考的好的科目也显得没有意义。我们一天中大部分时间都是是平平常常的，有时候因为客户的一句责骂，老板的一句训斥，孩子的淘气，会让人马上心情低落，其实这些不好的事情只占全天的很小很小的一部分，但它会让我们耿耿于怀，产生困扰，这些就是“负面偏好”，它会使我们更多的注意负面信息，不自觉的忽略大多数正面、美好的事物，那么想要在受“负面偏好”影响的世界里过得快乐，我们就要学会自我调节。