十月一去北京上课，听到同班同学说到极简主义，断舍离，只留常穿的衣服，想想自己满橱柜的衣服和书，想想心理就有负担，所以下决心整理，把平时一年四季也穿不到的衣服，捐的捐，送的送；把已经用不到的书籍整理出来。瞬时很轻松，但是还是不彻底，还有一些捐了很舍不得，但是留着也用不上，很纠结，慢慢来！
故买了一本山下英子的《断舍离》读一下，让自己的人生清单来个彻底的断舍离。
1.思索面对死亡的态度，就会开启美好人生的大门，活在当下。在物欲横流的时代，是否自己保持清醒，保持对物质合理的欲望，对精神世界留出合理的空间。
2.放手不需要的物品，选择适合自己的物品，人生更快乐。无法扔掉东西都不是单纯的物品，因为它体现出了自己的内心。
3.超过充实达到过剩，恩惠变成烦恼，令人烦忧。
4.淘汰不需要的物品，割舍掉人生多余赘肉，才是轻松和舒适的生活方式。
5.有可能某个事物已经足够多，但是因为自己潜在的虚荣心和贪婪而感到不满足。也就是不管拥有多少，都无法得到心理上的满足。这样的自我审视是很必要的。
6.身边的物品正是我们价值的体现。
7.人生各阶段交替之时，就是断舍离的好时机。
8.不需要的物品占领了空间，在我们心中产生噪音。如果不能从根源是根绝噪音，我们内心永远得不到宁静。
9.断舍离并非一股脑地扔掉物品，过上简朴的生活在于筛选出真正的必需品。
10.人生的停滞是因为物品和思维的淤积！无论何时都要将舍弃放在第一位。正因为放手，人生的新陈代谢才能加速。得到一个物品，就要舍弃另一个物品。
感悟：买衣服总是觉得不够我，不够的原因总觉得很喜欢但是不适合自己，对自己适合的风格还是不了解，另外虚荣心作怪。控制自己的欲望。
12.无法舍弃是因为不信任自我，放手难以放手的，就会得到应该得到的。
13.放手各种物品，自然得到许多新物品才能体验和享受新的物品，思想上有所转变，对于舍弃的恐惧就会减少。
14.别改变他人，而应该改变和他人的关系性。掌握不强迫他人的思维方式。
15.不穿的衣服堆积如山，想穿的衣服几乎没有。现在不穿的衣服，使用频度为零，那么商品价值也变为零。思考的重要的时间轴应该一直是现在。现在不穿的衣服就应该处理掉。
16.通过衣服巧妙的展示自己，让衣物成为人生伴侣才是最佳选择。
17.不要拘泥于品牌，要把自己的喜好摆在第一位，穿上让自己心动的衣服。
吃进去的食物会变成身体的一部分，听到的声音会变成心的一部分，穿在身上的衣服变成品味的一部分。
18.不在意衣物的人，不论男女，对自己的人生都不怎么在意。所以享受穿着就是享受人生。不再是“伴侣”的衣服已经完成了它的所有职责，你们的关系已经结束了。
19.物品过度堆积的理由有一项叫作对认可的需求，想让对方看到穿着这件衣服的自己。
20.杂乱无章的冰箱，防止内心不安的堡垒。
21.切断人际关系的羁绊，活出自我，就是舒适度过自己后半生的要点。
22.让人心情舒畅的人，需要增加见面和交谈的时间，因为这些人让自己的人生更加充实。
23.生活中保持适当的距离，审视彼此的关系性也很重要。
24.为了不浪费时间，有时候拒绝接收信息也是很重要的，只需要获取必要的信息。
25.不要关注拥有金钱的多少，而是要关注通过使用金钱而获取的幸福，以及通过金钱对社会做出贡献的自信。
26.要从他人的期待中解脱出来，首先要承认自己的价值。相信他人，但是不要期待他人。
27.千万不要因为太麻烦而搁置问题，越是麻烦越要采取积极行动，寻找改善问题的对策。搁置问题就是白白耗费自己的能量，只会招致疲劳，让问题进一步放大。
28.我们尝试把想做替换成做，将愿望转换成意志。
29.你说的话甚至会塑造你的人生。
30.不在意别人对自己的看法，就意味着对孤独的无惧，这是人际关系中的自我。在人际关系中，没有必要让自己成为牺牲者。可以说和时间的关系决定了我们人生的质量。
31.夺走自己时间的是物品和他人，当没有时间的时候，其实是丢失了自我。只要保持自我，有目的性的在某段时间内接触物品和他人，那就一定不用担心没有时间。因为除了充实感和成就感外，你一定还会体会到愉快的时间和乐趣。
32.你的人生经历是不需要和他人进行比较的独一无二的经历，所以应当认可自己的人生经历也是非常出色的。
33.只要关注自己曾经做过的事，完成的事，就会相信将来自己也能获得成功。
34.想做的事情不要留到未来的某一天，而应该现在加以尝试。
35.完成自己想要做的事情，也就是不依赖他人，独自完成某件事，这就是断舍离的目的。
36.我一直很努力，在喜欢的时间去喜欢的地方尽情旅游，那么我就是一个有价值的人。
37.因为是自己的人生，请把最好的都留给自己。
38.选择能够让你保持自我的人，作为人生之友。
39.能够接受最真实的你，才是人生之友。
40.不论你是否保持自我，要离去的人终究会离去。
41.人在一生当中，一定会遇见注定要相遇的人。并且不会早一分，不会迟一秒。也可以把人替换成事或者物。
和一起奋斗的人
共勉
2018.11.12
