中原焦点团队 李新 网初19期，网中24，坚持分享174天
生命的亮光—焦点解决短期治疗的例外架构
例外：即优势、资源、力量、成功的统称。
SFBT的解决之道，常以当事人已经拥有的优势、方法与资源为基础，再向上建构之。
当事人往往不知道自己已经拥有了优势、方法与资源，需要咨询师引导其发掘并珍视之。
SFBT也认为：促发当事人改变最重要的关键，是来自当事人的能力及潜力。
例外的思维是找寻优势、方法与资源的放大镜。
例外的内容是形塑自我赋能与解决之道的重要素材。
SFBT相信，没有一件事会永远都是负面的，例外总会存在的。
积极帮助当事人探讨过去生活及个人身上隐而未觉的例外，是SFBT优先强调的重点方向之一。
例外的探讨充分展现了咨询师的支持、热忱与欣赏，也相当有助于咨商关系的建立与维持，特别是对非自愿前来以及自信低落的当事人而言。
重视例外的SFBT，对例外的信念为：
问题不会总是一直在发生，总会有例外发生。
咨询是协助当事人再认出自身的优势，并能用于解决之道及未来生活中。
问题应出现时刻而没有出现的例外，可以被当事人与咨询师运用共同构建解决之道。
当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比例；有效就多做一点，无效就做些不同的事情。
聚焦于例外内容之后，快速改变，是有可能发生的。
例外的探寻，使当事人获得有效解决之道的线索，而能面对生活中的挑战，重获控制感。
咨询师需要信任当事人例外经验的存在，那么，咨询工作就有可能如“淘金”一般，将引导当事人从诸多困难中看到生命中的可贵方法、资源、力量、优势的微量光芒。
