实话生活 体悟人生
今天是2017年4月22日
天气阴雨转晴天
温度16-22度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去切了两片生姜
然后还帮家人水煮了一个粽子
弄好以后
就回到房间
去读了易经这本书
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去热了昨晚的剩饭菜
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看一会以后
就与好友约好
准备去他的工作室玩
然后就换衣服
骑车出门
在去的路上
先去买了两个包子
花了二块钱
然后在去的路上
顺便还拍摄了
一段骑车视频纪录
在一路去的过程中
还时不时下了一些小雨
到了好友的工作室以后
就在那边跟他聊天交流
后来好友家里有事
就在下午的时候分开了
接着就骑车回家了
到家以后
就先到房间放下东西
还开了电脑
后来家人也煮得了晚餐
就到餐厅去吃了晚饭
吃了昨晚剩下的菜
吃完以后
就回到房间
开电脑找了视频资料来看
看完以后
又整理了一些资料
弄好以后
又继续看
看完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
继续找视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用清水冲脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
