一个旧同事，许久没见，昨天遇见了，整个人容光焕发的样子。以前她可是不太精神的样，衣服也随便穿，我们私下里都说她可惜了自己的高挑身段。
她现在也是很随意穿了件毛衣，一条西裤，外披一条丝巾，简简单单，却透着精干与优雅。
什么原因，细看，对，她比以前瘦了。很多人瘦下来，会显得气色不好，可她气色依然好，却苗条轻盈了许多。
她说，你没发现我瘦下来了吗？几个月减了二十多斤呐。
每天她逼自己至少跑步一小时，除了少吃碳水，菜肉正常吃，不要吃撑，不吃甜的，少油少盐，饿了尽量多喝水，不要一觉饿就去找东西吃，三餐正常吃，但要少吃。
和几个相同爱好的朋友每天打卡，互相监督提醒大家一起锻炼。后来骑电动车摔了伤到脚后就不跑步了，改为每天拉伸运动，但一定要不少于四十分钟，每天要出汗。
这种瘦身办法是最健康的，我听了，决定效仿。
过年时我是控制了饮食，反而最近几次的周末和朋友外出游玩，忘记了自己给自己的约定，多吃少动，体重不降反而升了，相当自责。
不等了，夏天快来了，那些漂亮衣服，等着苗条的人去选择呢。
夜空下的招财猫
