第七天

跑步 15 kilometers

跳绳2500 个

早餐 粥

午餐 土豆两个

晚餐 薏米糊 橙子

fighting.

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 月子餐第七天
    早餐：摊饼，面条汤，煮鸡蛋 加餐：银耳莲子汤，白芝麻花生 午餐：饺子(肉，木耳，虾仁) 蒸橙子 晚餐： 烙饼，八宝...
    playdancing阅读 296评论 0赞 1
  • 21天魔法美颜瘦身第七天 凭胸而论
    今天 功课:1、每日一抽 2、抽一张人像卡，看到胸有那些需要没有被满足 体重已经降了两斤，棒棒哒...
    喜悦的心_阅读 233评论 0赞 0
  • 2016年8月15日 第七天
    早上6:00起床，7:05返回。没有带手机。 1/3路程慢跑，进步啦。 早餐：半块葱油饼，半碗荷叶粥，土豆丝。（超...
    嗨一杯清茶阅读 210评论 0赞 0
  • 第七天
    第7天·21天OH卡颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？简...
    黄宇婷a阅读 135评论 0赞 1
  • 全靠猜
    by孤鸟差鱼 你难过 或是不难过 全靠猜
    孤鸟差鱼阅读 235评论 0赞 1