《只管去做》读书笔记读每一本书并不一并不一定全部记住,书中的内容我们也不可能全记住,主要记住触动我们的点,然后再进行实践,这就是最大的收获。
只管去做第1章前1——41页给我的触动:
1.重新给5年后的自己写一封信
给5年后的自己写一封信,发一个愿景。
在2021年初的时候,我也给5年后的自己写了一封信,今天看到书中的内容,才真正体会到用未来的自己来成就当下,才能每天给自己带来源源不断的动力。
刚刚明白这个道理,用了一年的时间来试错,太浪费了。
在书中我学到了:
给5年后的自己写一封信,要求:
第一是用5感写作,不要干条条。
第二是不要只是感受。
第三是当做一个仪式。
还学到一个新的写作的技能,叫五感写作法,视觉、听觉、味觉,还有嗅觉书中举了一个吃苹果的例子,写的非常详细。
去脑存心的五感写作法,放慢速度,先运用五感,然后用心感受,再去走脑。
2.为什么我们的年度计划完成不了?
世界上的人很多,但每个人的生活状态可以分为4类:空想家、回应者、执行者、舰长和指挥官。
作为普通人的我们,要努力做一个舰长和指挥官,这样才能很好的掌控我们自己的生活。
学习时间管理法是掌控做的好,关注的点在事上。
做年度计划要站在视觉的维度,关注点在自身上。
为什么我们的年度计划每次都完成不了,因为在我们刚开始做年度计划的时候,大部分人的年度计划都存在着4个字——假、大、空、全。
假,不是发自内心的目标。是走脑的年度计划很容易半途而废,走心的年度计划才动力十足。
大,目标超出能力范围。
空,有目标没计划。
全,贪多求全。
用一个怦然心动的愿景来制作年度计划表。
3.时间管理方法是计划,执行和反思。
书中讲了时间管理的三个方法,衣柜整理法,番茄工作法,时间日志法这三个方法,我在书中目前还没有看到详细的内容,那么我先把它记录下来,因为我的时间管理做的也不是特别好。看看接下来书中的内容里有没有,如果有的话我就好好的学习一下。
衣柜整理法:做计划,代表未来。
番茄工作法:在执行过程中保持工作的休息,工作休息的节奏,指的是现在。
时间日志法:观察时间的实际支出来反思自己,代表的是过去。
看完这一段,我的感受是,不能只活在未来,或者过去和现在,而要这三部分结合才能很好的完成目标。