今天是2025年的最后一天，回顾这一年，收获很少，问题很多：
1.健康生活方面：这一年健康自律生活坚持得不够好，体检的结果也不是那么如意。最严重的问题是由于平时作息不够规律，加上更年期到了，下半年睡眠出现问题，经常失眠多梦，导致白天精神状态不好，头脑不清，记忆力减退。
2.读书学习方面：这一年自己懒懒散散，计划读的书没有读完，想要学习的东西，除了骑自行车学会了，滑板和爵士舞都没有学会，写作也搁浅了，有些学过的东西也忘了。
3.运动健身方面：这是这一年唯一坚持下来的，每周力量训练和有氧运动相结合，就算夏天在山上避暑，也有在坚持跑步，要为自己这方面的坚持点赞。
4.健康饮食方面：这一年控糖控油做得不够好，上班期间还好，周末时候，就有些放纵，不懂得节制，导致体脂率升高，体验的血脂也偏高。
5.喝水方面：给自己定的是每天和1500至2000毫升，结果经常没达标，影响身体的代谢。
6.财富积累：完成了这一年的存钱目标，但理财做得还不够好，资产分配不够合理。
所以，我决定在2026年，计划做好这些事情：
1.养好身体，每天复盘打卡。
规律作息：早上6点起床，晚上10点半前睡觉。
健康饮食：控糖控油，注意摄入量。
多喝水：每天喝水1500毫升以上，早上空腹300+，上午500+，下午700+，晚上200。
运动健身：每周3天力量训练，两天有氧运动（跑步、爬山）
2.学习成长，每周复盘打卡
读书：每天读书30分钟以上，每周至少读两本书，每天读书笔记打卡
听课：每周听两节理财类课程。
技能：学会滑板和爵士舞
写作：每天至少写200字，完成日更打卡。
3.财富积累，每周复盘。
学习理财知识，每天记录消费账单，开源节流，每个月固定存钱5000+，年目标存钱10W。
