这段时间开启了我人生第一次心理治愈,很痛苦。只要一梳理过去的种种,我就控制不住自己的情绪。
听过一句话大意是说:在做心理咨询前期,越来越痛苦,有很多人都坚持不了放弃了。
我当时并没有什么感触,当自己深处其中的时候才感受颇深。
在治愈前期主要是梳理成长背景、成长环境。彻底了解原生家庭。
回忆那些记忆深刻的事情,尽管事情过去很多年,可是我们回忆起来还是历历在目。
这些记忆留存在内心深刻,也深深影响我们。
迈不过去,也走不出来!
心理咨询最重要的是提供给我们一个安全的环境,述说那些不愉快的事情。再加上有目的的引导。
治愈之路漫漫长,如果你也在治愈之路,你愿意和我一起吗?