如何摆脱拖延症?

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上学那会!周五放假,一大堆作业。周六周天,尽情的Happy。周日晚上,突然想起。我去!这周的作业还没写完。于是,挑灯夜战。终于在12点之前完成作业了。呼!总算完成了,明天不用挨批了。

大家上学那会,都有这种经历吧。总是在最后一刻完成作业。

其实我们可以在周六最多用一上午的时间去完成。不至于让自己那么匆忙。慌乱。

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1:我们为什么要拖延?

在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成,或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。

很多人分不清主次,总是在限制时间快到了,才发现这件事应该早点去完成,如果我们一开始就知道这件事对于自己很重要,我们还会去拖延么?给大家分享一个故事吧!

清代文学家彭端淑在《为学》一文中写到:四川有两个和尚,一个贫穷,一个富有。穷和尚对富和尚说:“我想去南海,怎么样?”富和尚说:“您靠什么去呢?”穷和尚说:“我靠着一个水瓶和一个饭钵就够了。”富和尚说:“四川离南海几千里,我一直想雇船去,也没能成行。你只带两样东西不可能实现!”可第二年,穷和尚从南海回来了,并告知富和尚。富和尚面露愧色。不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。

远大的目标不可怕,怕的是拖延的迟迟不去开始。

2:拖延有什么影响。

哲学家正在房间里埋头忙于做自己的学问。

  这时,一个中意他的女子大胆地敲开了他的房门:“让我做你的妻子吧,错过我你将再也找不到比我更爱你的女人了。”

  哲学家虽然也很中意她,但仍回答说:“让我考虑考虑!”

  事后,哲学家将结婚和不结婚的好坏一一列举出来比较,可是发现好坏均等,这让他不知该如何抉择。

  于是,他陷入长期的苦恼之中,迟迟无法做决定。

  最后,他终于得出一个结论:人若在面临抉择而无法取舍的时候,应该选择自己尚未经历过的那一个。哲学家想:“不结婚的处境我是清楚的,但结婚会是怎样的情况我还不知道。对!我该答应那个女人的请求。”

  于是,哲学家来到女子的家中,对女子的父亲说:“你的女儿呢?我已经决定娶她为妻。”

  女子的父亲冷漠地回答:“你来晚了10年,她现在已经是3个孩子的妈妈了。”

  哲学家听了,整个人近乎崩溃,他万万没有想到向来自以为傲的哲学头脑,最后换来的竟然是一场悔恨。

我们不知道结果,为什么不立马去做呢?许多知名人士都有一个习惯,认准了,立刻马上去做。

3:如何摆脱拖延。

首先分清主次,每个人每天都有很多事去做。要分清那些是主要的,那些是次要的,然后先做主要的。

之前看到过一个故事,3万美元支票的故事。有一家企业的老板,公司发展到瓶颈。这时他想到了向管理公司求助方法,以此来改善企业的经营成本。管理公司在他公司考察了一段时间,发现他公司的员工每天都很忙碌,但生产量没有多少。经过一番深思熟虑,给这位老板提供了一个建议,让这位老板在公司实行一套方法,这个方法很简单。就是公司从上到下的员工,每天早上起来之后,都在纸上写下今天所要做的事,然后以重要程度划分。然后一件一件先从最重要的去忘成,三个月后这家公司利润上涨了30%。这位老板给这家公司寄去了一张价值3万美元的支票。

如果你不知道要去做什么事。你可以参照上面这个方法,记下你认为最重要的事,现在立刻马上去做!!!

当你慢慢摆脱拖延,你会发现生活原来可以从容不迫。也可以去欣赏旅途沿线的风景。你会收获不一样的人生。

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