前天我又烧了很大一盘菜。爱人回来看到桌上一大盘菜土豆丝，皱着眉头就说：“我发现啊！这个大人和孩子有时候一样不听话。跟你讲了很多次每个菜少烧一点，这样的话菜品也会好点，也不浪费。你为什么不听呢？”当时我第一反应就是内心抵触。因为这个事情他每次都跟我这样的说教，可是我每次都不改。而且我总是按照自己的方式去做。我怕菜烧的少了不够吃。其实我也知道他说的是对的，每次一大盘菜的味道是不太好的。可是当他说我的时候，我觉得自己不被肯定，他只看到多美看到其他好的方面，也直接告诉我如何做，我就是不想听他的建议，我觉得自己被指责了，更多的是反抗的情绪。
今天爱人谈话提到了孩子。这让我也想到了为什么我每次跟孩子苦口婆心的讲很多道理，孩子当时的态度很好可是转头就忘记了。比如说让孩子把书包整理好。我就说你看你书包乱，每次翻书本都浪费时间，怎么不好好整理。孩子说：妈妈我知道了，我下次注意，可是多少个下次，依旧还是那样没改。百思不得其解时，爱人这次谈话让我看到了我对孩子的语言模式跟他对我的是一样的。我开始找解决的办法。
反思自己我经常的要求孩子怎么做，很少去鼓励赞赏孩子做得好的方面，以致于自己每次讲话孩子觉得不被肯定和认可，每次听到都当耳旁风，我自己也会有挫败感。
正好翻出一本《如何说孩子才会听，怎么说孩子才肯说》，我看到了一章关于鼓励孩子与我们合作。有五个技巧：
一是描述你所看见的，或者描述问题。
二是提示。
三是用简单的词语表达。
四是说出你的感受。
五是写便条。
我想下次再遇到孩子的书包杂乱的时候，我想用这个技巧去跟孩子沟通。一是我表达我看见的。妈妈看到你的背包里的书放得有些无序，你找作业用了五分钟还没找到。首先不指责孩子，让孩子感受到被接纳。
二是说出自己的感受。妈妈担心这样会浪费时间，怕作业本容易坏了。你看我们怎么做比较好呢？
三是等待孩子说出自己的办法。根据孩子的反馈及时对孩子欣赏鼓励，让孩子感受到被妈妈认可和肯定，从而愿意改变行为。
等我用这个方法与孩子沟通有效果了，建议爱人跟我用这样的方式表达。促进我一起来处理烧菜多的这个问题。
