哈喽，大家早上好哦
最近写的最多大概都是比较零散的一些故事，所以今天我想给自己写。
✔️早起床；7.00 ok
✔️晨练运动：美背运动 ok
✔️写作：200＋（给自己的基本目标） ok
✔️早起喝水：200ml ok
✔️早餐：玉米＋鸡蛋＋热咖啡 ok
✔️阅读：10篇他人文章日记 ok
✔️听书：20分钟 ok
看吧，这是我早起后做过的事，是不是觉得毫无压力的感觉？其实一开始做，特别有压力，以前我一般是9点左右起床，但是为了能让自己多做一些事情，我逼自己早起运动，吃早餐等等习惯。
原来真的可以做很多事，而且做事效率特别高，接下来就是花半天时间学习，无打扰式，加油啦
运动是最好的抗衰方式
