多写自己:早起的一天。

哈喽,大家早上好哦

最近写的最多大概都是比较零散的一些故事,所以今天我想给自己写。

✔️早起床;7.00  ok

✔️晨练运动:美背运动  ok

✔️写作:200+(给自己的基本目标) ok

✔️早起喝水:200ml ok

✔️早餐:玉米+鸡蛋+热咖啡  ok

✔️阅读:10篇他人文章日记  ok

✔️听书:20分钟  ok

看吧,这是我早起后做过的事,是不是觉得毫无压力的感觉?其实一开始做,特别有压力,以前我一般是9点左右起床,但是为了能让自己多做一些事情,我逼自己早起运动,吃早餐等等习惯。

原来真的可以做很多事,而且做事效率特别高,接下来就是花半天时间学习,无打扰式,加油啦

运动是最好的抗衰方式
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