今天是百天自律打卡的第7天。恰逢周末，便有一些惰性，早上起床是在6:24有些晚了。窗外的阳光已经触摸到对面的6层楼房的4楼了。
天空和昨天一样的瓦蓝。丝滑的白云跃然空中，在你不经意间变幻着各种的形状。
今天超慢跑，我没在超慢跑博主直播间跟练。而是按照自己的节奏，一边跑一边划拉着视频。允许自己放飞一下。在划拉小视频中时间过得飞快。感觉才一会儿，就已经过去50分钟了。
慢跑的总时长已经够了。我便停止了慢跑。带着手机去厨房，准备早餐。
周末的早餐，我特别喜欢喝豆浆。都是老乖前一晚泡好了豆子。我清洗过后直接放破壁机，23分钟就好了，这期间，我在电饼铛里热上了葱花饼和荷叶馍。葱花饼是昨天下午在单位食堂买的，吃剩了一半。荷叶馍在超市买的，小小的三个。
在等早餐的这段时间，老乖也醒了。这阵他单位每天早上都吃粽子，我心想完了，这血糖肯定又上来了。提醒他测一下。
老乖准备好测血糖的东西。直接喊我先来我来测血糖。我总对自己下不了手，每次都是伸出左手的无名指给老乖，眼睛一闭，听天由命。紧张地告诉自己，就当被蚊叮了一下。按说就扎一下也不是很疼，但每一次扎的那一瞬间，仍然是紧张的要命。老乖现在测血糖的手法越来越老练了。
扎破我的手指，擦掉第1滴血，再挤压出第2滴血来，直接把测糖纸对准那鲜红血滴。测糖仪“滴”的一声就结束了，等待几秒后上面就会出现我的血糖值。天哪，这是我这么久来最低的一次5.6，已经相当的标准了。记得以前测的血糖值最低的也是5.9。
接着老公又对自己下手了，测出的血糖值是7.1。我得瑟地对老公说：“看吧，还是要运动，我这一周，没有白运动。饮食习惯照旧，没有任何的改变。晚睡的习惯也没有变，你看这血糖标准不？！”
就是每天早晨的慢跑运动，已经让我看到我身体的一个变化。我又用体脂秤测了体重。体重下降快一公斤，体脂那些的都在下降，而我的身体年龄也由50岁下降了到47岁。
身体的改变，唯有运动。精神的丰盈，思维的转变，整个人的状态和气质唯有阅读。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。今天继续听书《生活，写下来吧》。光看这个书名我就特别喜欢，你看，作家凯西在书中把我们的写作障碍一扫而空，带领我们挖掘内心的宝库，并提供温暖实用的建议，帮助我们完成从初稿到进阶的写作。
写作，是对心灵的一次大扫除，是对日常生活的超越。在书写中，我们重新找回了自己的声音，看见人生的意义与价值。总有一天，你会因写作而超越自我。
今天原本打算在电脑上弄公众号的，天热了，擦洗凉席，又洗床单被罩等家务活占据了我的大半天时间。后来又是天然气公司的工作人员来给换管子和报警器。整完，又是收拾擦洗厨房。而我的老乖队友同志大部分时间就是旁观者和待命者。手机时刻不离手，那是他的命，一天到晚沉浸在刷视频中，为的就是十天半月的15元？
晚饭后我们去了超市，买了一些菜和水果：一块豆腐，一捧圣女果，一小盒大樱桃，五个土豆，不到一斤的豆角，两盒烟，一根雪糕，份量最重的就是那四分之一的西瓜了。
拎到半路，他捂着胸口，肯定又胸闷了。我伸手接过一边的袋子，一起拎。到小区门口要打水了，我问他是他打水还是我打水拎上楼，他让我去，他自己慢慢拎菜上楼。
7.5L的水，我换手拎到楼下，两三百米的距离也有些小累了，坐在101室的阿姨放在楼梯口的小藤条椅上小憩一会，才一步一步拎上楼。这是我第一次拎水上楼前要歇气。
进门看到的是那袋菜果放在沙发背后的地上，队友坐在沙发上继续看他的抗日神剧。我问他雪糕放冰箱了吗，他说：“哦，忘了！”
“……”
“我就知道你没放！成天就知道刷手机！……”
“如果有病咱就去检查，治疗。你又不愿意去，干点活你就捂胸口。真不知你这毛病是真的，假的。你一把年纪，我也一把年纪了，我也会累的。从早上六点多到现在十几个小时，你还在床上睡回笼觉，睡个午觉，我呢？一直手脚就没停过……”
我一边数落他，一边动手分类收纳。放冰箱的，放厨房的，放他背包的，也就一分钟不到。
很无语了，说多了都是泪。不过我早就没有眼泪了。眼泪解决不了任何问题。
他沉默不语，仍然刷着刷着他的抗日神剧。
我报复性吃西瓜。一点也不甜。
我平复了自己情绪，留给他一半西瓜。跟他说：“不是很甜。你只把红瓤吃掉，靠近瓜皮的不甜就不要吃了，直接丢掉扔门外吧。”
转身我就开始洗漱，准备上床干我的事。
他可能也觉得西瓜不甜，就没再深挖浅色瓜瓤，放进垃圾袋，封口开门放垃圾。
卧室我开了空调扇，开始写文。
他关了客厅的电扇和灯，躺在我旁边，戴着耳机，听剧。
可能平常已经习惯了一个人安静写文，加之刚刚的情绪还没有完全散去，天又热，他躺在我身边更是烦躁，热！
“你怎么不去隔壁睡了？”心想着你不是说次卧要凉快些，次卧的凉席也晾晒干净了，怎么不去呢？
“床上还堆着被褥的。”
我的天哪！次卧床上的衣服我都收了，床上也用除螨仪除过了。就剩晒的被褥没叠，你就不能叠一下吗？！那么大一张床，你要觉得碍事，还可以放书桌上，可以放椅子上，这样都不行吗？
“……”
沉默……
深呼吸，调整一下心态。我一个字也写不出来。
下床，去次卧，叠被子，叠褥子，放在椅子上。铺上凉席。找抹布擦床靠背上的灰，擦床头柜上的灰，台灯上的灰。躺下，感受脚下过堂的微风。这边屋子是比主卧凉快一点。要不我过来写？
不行，还是念着我熟悉软靠，柔光。
回到我的床上，闭上眼睛，说：“那边已经收拾好了。”
他听了，没有犹豫迟疑，起身上个卫生间就在那边躺下了。
我的空间立马温馨清凉许多。手下的字也飞快地落在写作界面上。
过了一会儿，我听到他在阳台打火机的“咔擦”声，到客厅倒水声。
他进主卧，端着一杯水，“喝吗？”
“不喝！……喝！”
即将转身的杯子，到了我嘴边。我喝了大大地一口。
“不是不喝吗？”
“不喝，咋能对得起你呢？”
“……”
他微笑着退出主卧，留下我在那里自我爱恨情仇……
