昨天一整天都特别困，但其实晚上睡得挺好，也不是因为休息不好。就是不知道为什么，总觉得很疲惫，什么都不想做。甚至连上班时间摸鱼的想法都没有，只想发呆。

最近也不知道怎么了，总觉得自己的生活像坐牢一样。除了每天早上早起的那一两个小时属于自己，剩下的时间不是在上班，就是陪孩子学习和练琴。每天的生活就是两点一线——单位和家。真的感觉像犯人在坐牢一样，所以经常会觉得很郁闷。我想，我的郁闷大概就是从这里来的。

有时候很想出去好好放松一下，可总是没有时间。我也常常在想，很多人其实也很少出门，不知道他们是怎么面对自己的生活的。他们的内心是不是很平静？是不是无论在哪里都能安然自处？为什么我就做不到呢？怎样才能让内心变得更强大，不总想着出去散心？

我也经常看书，但总是坐不住，老想着出去放松。是不是因为内心还不够强大、不够平静？即使看书，也还是做不到真正的安定。如果真的做不到，那又该怎么办呢？