我们3月25日又要见面了，助教三阶马上就要到来，助教三阶不会讲更多的新东西，重点是“整合和实操"。
请大家在三阶之前静下来疏理一下自己，完成一份三阶前个人总结，要求如下:
1)助教二阶以来自己走过的心路历程
助教二阶回来更有信心做教练，现在才发现自己有很多做教练的潜质，比如好奇（对人和事）、直觉（自己内在的强力感觉）、敞开、专注、敢于冒险（还记得陈老师之前问我敢不敢冒险）、灵活、强有力的发问、把对方带向目标推向行动、自信、我相信当对方看到自己真正的问题后他就会发生改变（为自己负责）。
在做教练的过程当中，越来越有信心，越来越喜欢，从最开始的害怕到后面的来者不拒，以至于30天内做了二十多次教练，有学过九型的也有没学过九型的，而且我发现，没有学过九型的在交流的过程中，他们的感受也特别的多，也能听懂我在问什么，其中有一个朋友，结束几天后，他回馈我，这几天他好多都放下了，就只想休息（睡觉），睡得特别沉，特别香，身体特别放松没有了之前的焦虑、担心，这种感觉好多年都没有过了。电话这边的我听到他反馈这些的时候，不知什么时候已泪流满面，虽然他不知道我给他“做了”些什么（我一直也没告诉他），内心感觉到了一份很大的价值感和很深的滋养。能带给他这样的感受和体验，自己的内心无比的满足。
同时由于我用力过猛，不光参加支持助教的大共修，三期助教班的小组共修和群内教练，十三期小组每周的共修和群内教练，外加自己给自己定的目标，每周至少加两次教练。一段时间后感觉真的有点吃不消了。
2)目前的生命状态和自我觉察
生命状态:大部分无力。
自我觉察:在正常情况下可以保持觉知不被模式带走，一旦触及我特别在意的事情时，随时被模式控制，即使中间发现了被控制，也没想及时出来，导致后果严重（之前写过总结比如滑雪、打羽毛球）。
3)关于教练支持实践的感悟和困惑
带着一个轻松自然的心做教练，会让两个人都很轻松自在。
当敞开、放松、允许的跟随对方的时候，对方很容易感知到自己的卡点（限制性信念），并会从中解离出来，可能会反复，但慢慢会趋于稳定。
大多数被教练者都缺一个平和允许的倾听者（临在的），然后陪伴（疗愈），教练倾听、陪伴过后有觉知的带对方区分和看清真相并推向目标，通常被教练者都是非常乐意接受的（拿回自己的力量，为自己负责）。
困惑:当教练过程中非常顺，非常和谐的时候，自己总想继续协助被教练者深入探索，哪怕已经两三个小时了。
4)对于助教三阶的期待
用心体验每一个环节
