day 8
复盘|2022.9.3
今日读书:《逆商》
思考
思考1:
逆商低的人,遇到逆境时会一味地自责、质疑自己、抱怨、懊悔,这样不仅不会改变现状,反而会对自己、对旁人都有消极影响。
逆商高的人,会用巧妙的方式阻止当下情况继续恶化,比如用具有搞笑效果的“dingo 逆境”来提醒自己当下处于逆境,正好是一个练习逆商的机会。
思考2:
面对逆境时有三种人,一种是放弃者,他们喜欢逃避、选择安逸、舒服,不仅不会有改变,还可能会让自己陷在一个由无助—无望等相关因素组成的死循环。
一种是扎营者,他们达到一定的高度时,会选择就此“扎营休息”,停滞不前。
还有一种是攀登者,攀登者永远都是前进不止、永不停息的。每一位攀登者心里都住着扎营着,但他们不愿就此止步不前,他们不愿待在惯性的舒适区,他们会催促自己持续做一位攀登者。
思考3:
“你会不会一个东西,并不取决于这个东西难不难,而取决于这个东西对你有多重要。”
比如学车,开车其实是很难、很复杂的操作,但你认为学会开车对你来说很重要,所以不管教练脾气多不好,那些操作多困难,你都要学会。
比如我上个月参加的写作训练营,开营粥大就告诉我们,持续写下去的一大秘诀是,把写作看得很重要,把它放在一个自己很重视的地位,这样不用别人你监督,自己就会很主动地去做这件事。
今日感悟
“只有真的改变,才能真的改变。”
一般听人常说的过去的就过去了,放下吧。但过去不会真的过去,它还是会继续塑造你。因为你的现状是由过去一连串事件引起的必然结果。
比如你读的初中是6年小学生涯造成的必然结果。
你读的高中是三年前初中时的努力的必然结果。
你的大学又是你三年的高中生涯引起的必然事件。
所以不应该是不念过去,而是直面过去。
如果你想在将来拥有什么,想变得怎么样,就应该从当下开始直面过去,审视在过去的一连串事件里,哪些需要改变,才能达到内心的那个目标。
你只有真正的做出改变的思想、改变的决心、改变的行为,你才能真正的有所改变。
一起改变起来吧,追梦人~