微习惯：从微小开始，建立写作及运动习惯
微写作：【小雪碎碎念】
今日小雪，天地初寒，落雪为安，小雪是最唯美的诗篇。
小雪到了，虽然没有看到雪，但气温继续下降，只是还未到最寒冷的时节。小雪节气后天地阳气上升，阴气下降，天地闭塞，从而慢慢转入严寒的冬天。
今天感冒了，跟疫情时阳了的感觉差不多，估计又要持续几天。天气寒冷，感冒的高发期又来了。
刚刚看到这段话：“真正的努力不需要做太久的心理建设，也不需要痛苦挣扎，更不会被情绪左右，而是常态化地去执行。”特别记录下来，因为此刻我正坐在书桌前，哪怕嗓子像刀片割一样，我还要继续完成今天的功课，仅仅只是常态化的去执行，哪怕身体不舒服，也只是执行习惯而已。
微运动：【走路五千步】
