今天是2025年08月13日，农历乙巳蛇年闰六月二十，星期三。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词15个，复习单词15个，英语视频听0分钟。
②随笔：完成每天的日更。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，未跟儿子说“爱你”。
④练字：有。今天已开始，一句话。每天一句话，这一页纸也完成大半了，继续加油。
⑤锻炼：有。今天已完成34个俯卧撑。
⑥打扫卫生：有。刷碗。
⑦阅读：《O, Canada!》，阅读至1793页。《微习惯：人生气场修改术》，已阅读至192页。
⑧消费统计：有做统计。
⑨准备早餐：无。今天早上吃的面包。
⑩其他：今日体重86.00。
⑪写作：小说昨日未完成。今天已完成字数50+。
⑫不再把手机带进卧室，永不。昨天做到了一半，拿进去，躺下看了一会，又拿了出来。
⑬把抱怨变为提要求。停止抱怨，永远。昨天有抱怨。
⑭扔掉那些对我不再有用的东西。昨天扔了垃圾。
⑮花五分钟进行艺术创作。想写的诗，还是没有完成。
