20171123No177
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常常会发现保持清醒的头脑会比较难，我们的大脑说到底还是比较适应单工作运行，这就需要我们时不时的提醒自己一些重要的事情。
自我管理通常就是将自己置身于一个自己创造出来的环境当中，如果这个环境刚好与你的个性相符，那么恭喜你，你走在了一条让人羡慕的道路上，你明确的知道自己想要的是什么。
如果暂时自己还没有能够创造出这样的环境的话，也别着急，大部分人都跟你一样，去发现自己内心的渴望也是去定义自己的过程。我通常会以为，完美的人生就应该是在工作之前就已经规划好了未来想要为之付诸一生的事业，想要用尽一切去爱的人。以上的情况只会是当你步入耄耋之年，回首自己一生的时候下的结论，当你身处其中的时候也是摸着石头过河的心境。
现在还没有充分的发挥自己的天性没关系，一步一步去调整，在每一次自我调整的时候发现了一些规律。
首先，去经常问问自己，什么事情是自己只要一想起来就为之兴奋，就精力充沛的事情，是你想要去做的事情，是你真正爱的事情，经常去问问，哪怕刚开始只有一个模糊的感觉，你下一次做决定也足够可以作为依据。
第二，保证规律的作息，生理上的自我调整不可忽视，一定要尝试去保持一定量的运动，对于一些焦虑体质的人来说，这甚至是不可或缺的调剂品。有氧运动，无氧运动或者只是简单的瑜伽拉伸，感受和身体的对话都是很好的方式，再或者一定量的冥想，清空你的大脑。
第三，反常识思维，有的时候还真的你会发现，手头的事情多的时候反而比手头事情少的时候做的事情质和量都更好更多。这也是为什么，找人帮忙，找那个更忙的人。
第四，实时的回归生活，当下的努力为了长期目标在铺垫的同时，也留一部分给当下，这才是最真实存在的，留一段闲暇不讲究效率的日子出来。
第五，负面情绪的调控，首先，出现负面情绪是一件很正常的事情，其次，负面情绪是一种内心的指示，提示你现在走偏了，还有哪里不对劲，再次，去根据这些提示调整自己，而不是沉沦在情绪漩涡之中。
第六，每个人都在不停的做选择，也许你会懊悔之前的一些决定，也许有一些确实很糟糕，导致现在无边的痛苦。当时依据经济学的角度来看，已经发生的事情属于沉没成本，在你当下做决定的时候不应该考虑在内，因为这已经是个不会变化的事实，不管你现在如果选择，它不会有变化也不会对未来造成什么影响。所以，当下做选择放过以前的失误。换个角度来讲，它们也成为了你的一部分，现在的你意识到自己以前有多傻逼才证明了现在的进步，如果现在的你还处于一直缅怀之前辉煌之中，只能说明现在很傻逼。两者只能取其一，你应该心里面有答案了。
找自己是个漫长的过程，惊喜只给那些不放弃的人，你会是吗？
