理医生的一段话，很通透：
“爱自己，不是买个包、吃顿好的那么肤浅。真正的爱自己，是接纳那个不完美的自己，允许自己犯错，允许自己崩溃。
放过自己，放过别人，让别人成为别人，让自己成为自己！
把自己的感受，放在第一位。把自己的需求，放在最前面。好好照顾身体，好好安抚情绪。好好爱自己，才是终身浪漫。愿我们都能，接纳不完美，学会拒绝，善待自己。在爱自己的路上，收获平静与幸福。
2026-05-29
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