人是很容易欺骗自己的，我们都会找理由把自己的行为合理化，比如你昨天晚上睡得很晚，你会安慰你自己说没关系，我昨天是因为发生了一件特别开心的事，以后我就不会睡得很晚了。总之你会找到方式去安慰你自己，这种安慰、找理由、自我欺骗，就会离你精力管理的目标越来越远。
还有一种自我欺骗的方式特别隐蔽，认为自己一定是对的，非常固执，自我蒙蔽，这会让我们错失很多的机会。但我觉得能够做到不自我欺骗，能够做到面对现实是很难的。
在《少有人走的路》这本书当中，还有《被讨厌的勇气》这些书当中，怎么样正视自己，怎么样面对现实不逃避，因为逃避本身会浪费很多的精力，可是直面的勇气又不是每个人都有的，所以怎么直面？这是一门功课，一门需要深刻学习的功课。
人和人之间最大的不同是选择的不同，有些人面对现实是可以选择迎难而上的，可以面对真实的自己，也可以面对真实的外界。 但有些人是不能的，他一直都在逃避，这种逃避让他永远都没有办法成熟。
在本书《精力管理》当中，作者提供了一种手段，我觉得还是比较有效的。收集事实，就像做研究一样，把自己当成一个研究对象，这种旁观的感觉能够让你看清楚你自己到底所处的是什么样的现实。
你可以把自己的表现记录成数据，比如我今天花了多长时间学英语，花了多久去陪伴家人，我的工作和学习有没有热情，热情度是多少等等。从旁观的角度，你可以找到自己高效能的障碍到底是什么，收集数据的过程可能比较痛苦，但是做完了之后会有启发和收获。
我觉得可以结合其他的时间管理的方法去用，你在每一次做事之前先做计划，做完计划之后，可以在后面标注：你到底做了没有，已经花了多少时间，最后你就能够理解现实和目标之间的差距到底是什么。
正视它
