（资料：1848年，美国兴起了一股“淘金热”，它直接推进了美国西进运动和西部大开发。“淘金”的字面意思就是一点一点地从无数粒沙子里去寻找那么一丁点的黄金。）
我们几乎每一个人都认为，快乐是众多情绪里的黄金，非常珍贵。
但在人生这片情绪沙滩上，除了无数粒沙子里的一丁点黄金，还有贝壳、珍珠、珊瑚等美丽之物，彼此之间不能用确切的标准来判断谁比谁更好。
海灵格在诗里讲道，“我是为了生命在当下的体验而来”，活在当下即是开悟。
开悟的人并不是摆脱了负面情绪的人，开悟的人，是和自己所有情绪和睦相处的人；他们认为，生命中出现的所有情绪都是重要的，包括所谓的“负面情绪”；他们在情绪出现时，包容、接纳并友好地与情绪共存。
久雨后晴朗的早晨
