都说早睡早起身体好，但是对于早睡和早起的辩证关系，我更倾向于早起才能早睡。
因为现在的公司没有考勤要求，原则上9:30上班，但我和同事大部分时间都是9:30~10点之间到公司。所以早上为了陪孩子多睡会儿，在过去一年，一般都睡到7:40。而我晚上一般也是到12点多才睡。
如今孩子上幼儿园了，8点前到园，所以孩子需要早起，而我也不需要陪睡太久了。
目前起床时间已经调整到7点，这也是华为的智能闹钟。早上起来不慌不忙的洗漱收拾吃早饭，还能看会儿书。或者把孩子送到幼儿园，去接同事的时候，在TA门小区门口也能看一会儿书，前提是得找个可以停车的地方。现在每天能坚持看书的感觉很棒！
以前总认为晚上早睡了之后，第二天早上才能早起，但实际上早睡比较困难，回到家各种事情忙碌，睡前玩手机还要花不少时间。所以只有早上起来的够早，晚上就没有精力晚睡了，还得考虑第二天早起。
所以早起的时间，接下来需要进一步提前，同样的晚上睡的更早一点。
身边就有早起跑步的邻居，早起练瑜伽的同事。所以下定决心，就执行起来吧！
自己创建的健身群也该建设起来，努力变得更优秀，相信自己可以的！
百翘香江门口阳光下看书
难得坐别人的车上下班
