2021.5.2（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：三月二十一 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第8个100天（2021.4.22-2021.7.30）目标（100/11）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第325次(中断73次)✘＆开始节点刻意练习第212次(中断108次)✘
2.听课做笔记✔
3.
昨日三只检视
1.冥想第324次(中断73次)✔＆开始节点刻意练习第211次(中断108次)✔
2.听课做笔记✔
3.请同事在家吃午餐✔
小确幸（幸福小种子）
1第8个100/11天早起挑战成功✔
2老二姨的孩子们回来了，三舅中午在中央公园附近的杏花村酒店宴请一大家子d(ŐдŐ๑)
3看望妈妈和小侄子，太迫不及待了(•̀⌄•́)
反思
1
学习
1
