七点自然醒。
磨蹭到十点多吃了早餐。
吐司加黄油蘸枫糖浆，一杯热牛奶。
前几天在机场买的金属瓶装水排上用场。牛奶倒进去拧好瓶盖，放入防爆玻璃杯。烧一壶开水，从瓶口淋到瓶身，直到玻璃杯装满水。如此操作了三次，冰牛奶就变成了热乎乎的牛奶。金属瓶导热性就是强大，机智如我，嘻嘻！
铺好餐巾，开始享用早餐。虽说只是吃面包，但仪式还是要讲究的。手机Music 走起！岁月如歌，一杯牛奶🥛敬自己。
黄油半融，用餐刀抹在全麦吐司上，卷起吐司蘸枫糖浆。糖浆粘稠，甜度恰到好处，也不会洒得到处都是。吃完吐司冲了一袋星巴克速溶咖啡、加糖加奶，愉快舒适的一餐。
收拾完休息好，开始听音乐锻炼身体。房间有一面落地穿衣镜，正好可以观察自己的体态。白驹过隙，四十余年弹指一瞬间，原先的少年人已然中年。
那又怎样？我有独特的生命体验；我知道爱的秘密、我有关心我和我关心的人；我有我的责任和天赋使命。我会尽力保养好身体，不因年轻貌美而自信，也不以年老体衰而悲哀，沉心静气、谨慎乐观，踏实度过生命里的每一天，拥抱未来的不确定，用尽全力成为自己。
我喜欢这样的自己。哈哈，自恋如我！
作者：文芯木瓜
2022年7月20日 星期三 于洛杉矶
