“天人合一，道法自然”是祖先留给我们最伟大的精神财富之一，是中国传统文化的归属。开篇第一章讲的是庄周梦蝶的故事，在梦中庄子分不清自己是蝴蝶还是庄周，在他看来，“天地与我同生，万物与我为一。”真实和梦幻已经不重要，像蝴蝶般在林间飞舞，享受自然之乐才是道。
在中国传统文化中 ，天人合一的观念源远流长：在先民看来，人，并不是绝对自由，都应该遵循自然；老子认为天道同源，天人同源，所以要“返璞归真”；汉代董仲舒明确提出天与人合一的思想与天人相副论，这种合一，总结概括为人与自然同源同构，人与自然同归，最终归属于自然。
古人对自然由崇敬，保护到效法，体现在生活各方面：中医提倡生活起居顺应四时昼夜之变，春夏养阳，秋冬养阴；政治思想上，道家的无为而治讲究顺应自然，无为而不为；审美艺术上 ，古人强调“外师内化，中得心源”，“清水出芙蓉，天然去雕饰”的天然美。
如今我们忙碌于生活，想升官发财，想金榜题名，在为梦想苦苦奔波时，不妨在闲暇时刻，停下追赶的脚步，享受大自然的片刻宁静，在花草雨露的滋养中涤荡心灵。
