《翻越你的山》
暴饮暴食、拖延症、无节制刷手机、与爱人吵架……
我们都希望自己的生活变得更好,为什么却做不到?
不光做不到,还总是用坏习惯影响自己。
本书提供一个独特的视角看待自我破坏:
这些坏习惯其实并非是伤害,而是一种保护,并提醒你,你内心的某种需求被忽视了。
所以,人生中的大山并非是某个具体的困难,而是我们内心的症结。
当我们抛弃生活中不需要的东西,就能为真正想要的东西腾出空间。
改变思维方式、改变对需求的解读方式,才能真正越过大山,活出平衡感!
《翻越你的山》
暴饮暴食、拖延症、无节制刷手机、与爱人吵架……
我们都希望自己的生活变得更好,为什么却做不到?
不光做不到,还总是用坏习惯影响自己。
本书提供一个独特的视角看待自我破坏:
这些坏习惯其实并非是伤害,而是一种保护,并提醒你,你内心的某种需求被忽视了。
所以,人生中的大山并非是某个具体的困难,而是我们内心的症结。
当我们抛弃生活中不需要的东西,就能为真正想要的东西腾出空间。
改变思维方式、改变对需求的解读方式,才能真正越过大山,活出平衡感!