《心态制胜》是一本讲网球的书，并入选了比尔·盖茨的书单，但它所探讨的，远不止于球场上的胜负。它真正关注的是我们每个人的“内在游戏”——如何克服紧张、焦虑和自我怀疑，不仅在网球中，更在生活与工作中，学会以从容的心态应对挑战。
书中这几句话令我深受触动：
1. 学会信任自我，让真正的能力自然发挥，无论成功或失败，皆成养分。
2. 练习不加评判地观察。
3. “过度努力”其实是一种陷阱。当你真正专注，身心合一时，你根本不会去想“该怎么打”——一切动作发自本能。只有在放松而专注的状态下，才能发挥出最好水平。
如果你只盯着“赢”这个结果，目的性反而会遮蔽你击球当下的专注与觉察。你太想努力，却对每一颗不确定的球产生焦虑，真正该有的专注，却流失在了紧张里。
