#读书分享#《自卑与超越》Day69
什么是“自卑情节”？
个体心理学创始人阿德勒说，如果一个人在面对一个棘手的问题时，感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。在现实生活中，它的表现形式是多种多样的，最明显的例子就是：孩子忽然变得厌学、暴躁、不合作，成人忽然觉得疲惫、沮丧、不安。
有严重“自卑情节”的人，不一定都表现的安静、顺从、内敛。有时，一个人举止傲慢，表现强势，夸夸其谈，其实也是用外在的优越感来掩饰内心的自卑。
实际上，每个人内心深处都或多或少的隐藏着一些自卑情结，而现代社会激烈的竞争、高压的环境更容易使人产生心理落差，激发隐藏于心中的自卑。
比如，现实生活中一些看起来很优秀的人，在遭受挫折之后，往往陷入一蹶不振的状态中。如果一个人长期忍受自卑情结的侵扰，那么他将会变得越来越颓废、压抑，最终还有可能因为无法承担内心的压力而走上极端。
因此，只有战胜自卑的心理，让自己的内心强大起来，才会成为真正的强者。正如，阿德勒所说，自卑能够毁灭你，也能成就你。而超越自卑，你将成为内心强大的自己！
