早晨躺在床上玩手机
晚上睡前刷手机很多时候甚至无意识地就拿出手机刷了起来，往往最后一看时间就感叹过得好快啊，好好统计一下每天在手机上的时长，你会被自己所消耗的时间吓一跳。
总是迷恋于最优解
过分追求极致追求完美导致最后的截止时间被不断地推迟在某一个微小的细节上面，或者是一些鸡毛蒜皮的事情上面反复斟酌导致决策疲劳，而真正重要的事情却没有精力去思考了。
把注意力都放在了别人的身上
要么喜欢多管闲事，替别人瞎操心希望得到别人的认可，过度关注他人对自己的评价。总是试图去迎合别人要么喜欢找别人的漏洞和对方争论，证明自己比对方聪明来获得优越感。
为了节省一点小钱而选择消耗时间
购物的时候为了节省几块钱反复比价，东看西看自以为很精明货比三家反复权衡，结果两天过去了急着要用的东西还没买好，总是只关注价格，买便宜货，最后买回来发现不好用，来回浪费更多的时间，再或者是为了一个低价的免费奖品而浪费自己大量的时间。
无意识漫无目的的行为
打开电脑要学习工作的时候却被一些八卦娱乐，花边新闻吸引过去。然后又有相关推荐的文章或者视频，结果半个小时就这么过去了。漫无目的地瞎逛进了商场，东看看西看看，发现有促销就买了一堆基本用不上的东西，结果既浪费了时间还浪费了钱。
目标太多不够专注
经常换来换去一下子想要完成太多的事情。但做事情却很浮躁浅尝辄止，三天打鱼两天晒网，经常更换路径导致挖了十口井却没有一口是能出水的。
总是把希望寄托在别人身上
等待别人的帮助，等待别人的理解，等待别人的安慰，甚至指望获得所有人的理解和喜欢
