央央课堂《家庭中的正面管教-日常教养难题的SFBT训练法》(8)

主题:一定有一个重要的理由

P70-71

一定有一个重要的原因让他如此

在进行心理咨询时,这样的态度也影响到我与孩子的互动方式,由于我的咨询对象都是有问题的孩子,他们的生命充满糟糕和不好的经验(不是一直被打骂教育着,就是毫无理由地受到贬低),因此他们的自我价值感往往比较低,与外界的互动也都是负向经验,(因为潜意识觉得自己不好,所以会放任自己做偏差行为),这样又在无形中加深了外界对他们的负面印象,因此也造成这样的孩子容易引起老师反感。也因此,通常接到新的咨询对象时,他们常常是以一种教训或是不屑的态度和行为与我互动。

例如,一直不耐烦地抖脚;不停的问“好了没啦?可以走了吗?”或是站在我面前脏话不断……其实,这些行为充分反映了孩子对进行咨询的抗拒与对大人的不信任(我怎么知道这会不会又是一个“觉得我不好,要纠正我的大人”)。但我总是可以平心静气的面对,因为我知道这是一个“过程”,孩子正在透过与我的互动,建构出他对进行心理咨询的意义,若是我可以创造一个不同于他以往与其他大人的互动方式,就会改变心理咨询对他的意义。因此如果遇到这样的孩子时:

第1步:父母师长需要心耐下心子。

第2步,在心里想:“一定有一个重要的原因让他对我的态度变成这样,那是什么呢?”

第3步,用相同的问句问孩子:“一定有一个重要的原因让你这样对我,那是什么呢?”

如此,可以展现你对孩子的同理心,也可以让孩子稍微放下一些对你的敌意,进而产生更正向的互动。


【I:重述知识】     

你是否会遇到这样的问题:

住校的孩子周末难得回家,却总愿意吃完饭一个人待在房间里玩电脑,或者周末宁愿到肯德基去做作业,也不愿意跟每周见一次面的父母交流待一起。

上课期间,有学生总不愿意听老师的课,总喜欢一个人在边上独自玩手机,不肯认真听课。

你的伴侣在你下班后,总不愿意和你深入交流,顾自看电视或报纸直到深夜。

。。。

遇到这些问题时,你的反应会是怎么样的呢?

当看到这些个现象,很多人都会和孩子、学生、伴侣追问为什么?为什么这么做?你应该要怎么做。

而往往这个时候,他(她)们都会表现得不愿意多说,也常常会选择回避或结束这个话题。

那应该怎么做呢?

今天我们学习的主题是:一定有一个重要理由,他才会这样。让我们试着用这样的一种方式,去聆听一下对方内心真实的想法。

首先,学会倾听。当好"收件箱",安静的让对方把所有的想法都能说出来;

其次,坚定信念。一定有一个重要的理由他才会有这样的表现,设身处地站在对方立场考虑问题,展现自己的同理心,让孩子不设防的愿意沟通;

最后,耐心沟通。询问他不喜欢和父母一起(不喜欢听老师的课、不愿意和另一半沟通)的原因;循循善诱,让对方说出理由,从而有机会可以探讨问题的解决方案。

当然,并不是所有的事情都适合用这样的方式去解决。"一定有一个重要的理由"更多适用于家庭关系的处理以及在情感心理方面的咨询。


【A1:联结经验】    请回顾一下,最近,你的朋友、同事、老师、家人、甚至领导或下属向你抱怨、发牢骚或者叙述痛苦时,你总是打断对方、给予建议或者解决方法,而对方却不领情。那是发生在什么时候?具体是怎样的事?你是怎样倾听回应的呢? 

前几日,每天早上小宝起床时都会不自觉地哭泣,问她也不说。我和老公着急上班,哄着哄着到后来常常会带着烦躁的情绪凶她:有什么好哭的?又没打你骂你,迟到了老师会批评你。小宝听了就更加哭的厉害。

后来有一次,小宝醒来比较早,我一边放叽里呱啦的儿歌,一边跟她玩亲亲雨。等她玩开心时,我就好声好气问她:妈妈早上陪你玩多好呀,那你为什么前两天醒来还要哭呢?

小宝正在兴头上,听我问起就回答说:你晚上都不回家陪我睡,我太想你了。

我回想起来,刚好那几天学校都加班加上上课,有三四天回家时娃都睡着了,自己早上又起的早外出晨跑,小宝睁开眼睛时以为妈妈是一整个晚上都没陪她,心里难受,起床了又要马上和妈妈分开了,所以想着想着就哭了。

找到问题的症结,就可以针对性的寻找解决办法。

反思:小孩子突然有不一样的举动,一定有他重要的理由,只有认真倾听找到这个理由,才能对症下药,解决问题。

【A2:规划运用】       

小宝近期情绪低落,两个辅导班的老师都跟我反映上课时注意力不集中,自我主义。这周我要放平心态,控制自己的情绪,要找一个合适的机会,让孩子把不认真上课的"重要理由"说出来,再想办法去解决问题。


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