人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒，不同的是后者我们可以自己选择。
如果你对现状不满，想要改变，那么我想你最先想到的就是去读书，那么《认知觉醒》这本书肯定非常适合你。
作者周岭用7个底层概念，通俗易懂的讲清了我们人脑的构造和喜好，能帮我们应对焦虑、迷茫和拖延。
书中作者的亲身经历总结出的经验，对我们普遍存在的避难趋易、急于求成给了充分的谅解，不慌张、不迎合的思考也把我们带入到我们自己的潜意识中。
科学的成长方法让我们真正去改变的时候也铺好了路径指引。
这本书汇集了作还对脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等学科书籍文献的大量思考和引用，如果你读完书对那一部分感兴趣，也给你下一本要读的书提供了参考。
如果你想需求改变，想了解科学又可行的清晰路径，这本书一定是首选。
