2023年12月25日锻炼日记

时间:2023年12月25日


天气:晴


气温:零下6度到7度


今天做了6组共132个俯卧撑,16个引体向上。闭眼单脚站立120秒,提踵120秒,靠墙静蹲2分钟。

其它力量训练没有做。打了三个半小时羽毛球

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容